8 kraftvolle Erinnerungen daran was im Leben zählt

Wie du ein gutes Leben für dich erschaffst

Am Ende macht es PENG.

Wenn du Glück hast liegst du im Kreise deiner Liebsten.

Wenn nicht, stirbst du alleine.

Eines Tages trifft einen jeden von uns dieses Schicksal.

Das Leben geht zu Ende.

Doch es muss kein Schicksal sein.

Wenn wir uns heute schon der Vergänglichkeit bewusst sind, leben wir voll im Moment.

Eckhard Tolle würde sagen: Wir leben JETZT!

So schön der Gedanke ist, bringt ein Leben im jetzt auch eine Menge an Verantwortung mit sich.

Denn wie gestalten wir das JETZT am besten ?

Was ist es, was im Leben zählt ?

Letze Woche war in Deutschland der festliche Abschied einer großen Frau.

Die Bundeskanzlerin Angela Merkel legte nach 16 Jahren Regierungszeit ihr Amt nieder.

Die Soldaten schossen in die Luft und Nina Hagen schallte krachend aus den Boxen. 

Der Zapfenstreich ist eine der größten Ehre, die einem Bürger aus der Republik zuteil werden kann. 

Zumindest sagt man das.

Das Fazit nach einer so langen Zeit an der Spitze des Landes fiel so nüchtern wie direkt aus:

„Es war eine herausfordernde, aber alles in allem sehr erfüllende Zeit“

Ist es nicht so, dass dies einer der schönsten Sätze ist, die man Ende sagen kann ?

Nichts bereuen, kein Hadern mit der Sache selbst.

Auch wenn nicht jeder mit diesem Beispiel etwas anfangen kann, glaube ich, dass wir gut damit beraten sind, wenn wir uns unser Leben genau jetzt gestalten.

Daher habe ich in diesem Artikel für dich 8 kraftvolle Erinnerungen zusammengefasst, die ein wirklich gutes Leben ausmachen.

In diesem Artikel wirst du lernen:

• 8 Erinnerungen, was im Leben zählt

• Wieso dir dein Leben manchmal komisch vorkommen mag, was aber ganz normal ist.

• Wirksame Werkzeuge auf deinem Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben.

Bist du bereit ?

1. Nimm deine Gefühle wichtig, aber nicht zu ernst

   Als Kindern wurde uns beigebracht, dass wir unsere Gefühle verdrängen sollen. Sätze wie „Das ist doch nicht so schlimm“ oder „Stell dich nicht so an“ spuken bei jedem von uns noch im Kopf herum. Als Erwachsener merken wir, dass wir Gefühle aber nicht so einfach verdrängen können. Inzwischen wissen die meisten, dass wir unsere Gefühle zulassen und nicht versuchen sollen, diese zu verdrängen. Wir sollen loslassen und akzeptieren. 

   Ich möchte niemanden zu nahe treten, der in seinen Gefühlen aufgeht und mit seiner Yogamatte jeden Morgen den neuen Tag begrüßt. Jedem das seine. Für mich ist ein vernünftiger Umgang damit jedoch wie so oft der Weg der goldenen Mitte. Nimm deine Gefühle nicht so ernst. Sie kommen und gehen sowieso wie sie wollen, also schenke ihnen keine Beachtung. Das heißt nicht, das du sie verleugnen oder unterdrücken sollst. Wenn wir gesund leben wollen, dürfen wir ihnen einfach keine zu große Beachtung schenken. 

   In den meisten Fällen wissen wir sehr genau, was gut für uns ist, und was nicht. Vertraue auf dein Bauchgefühl und entscheide dich schnell. Die meisten Entscheidungen haben wir im Gefühl und belassen es damit am besten auch.

   Wenn du zum Beispiel erst überlegen musst, ob du dir etwas leisten kannst, oder nicht, kannst du es nicht. Harte Sache. Ich weiß. Genauso wenig ist es in romantischen Belangen sinnvoll die Sache zu zerdenken. An die Männer: Wenn sie dich verlassen hat, akzeptiere die Tatsache und mache dir keine Hoffnung darauf, dass sie zurückkommt.

An die Frauen: Wenn er dir nicht antwortet, hat er nicht sein Handy verlegt, sondern vielleicht einfach keinen Bock auf dich. Wieder ein Schlag ins Gesicht. Ich weiß. Das Leben ist kein Wunschkonzert. Aber das ist der Weg, wie du am besten mit deinen Gefühlen fertig wirst. 

Nimm sie nicht zu ernst.

2. Lasse Abkürzungen sein

   Verlockend, wenn einem die neue Kryptowährung schnellen Reichtum verspricht. Es kann klappen. Oder auch nicht. 

   Am Anfang scheint es ein guter Plan zu sein, die Sorgen mit Alkohol zu betäuben. Am nächsten Tag lässt dich dein Kater daran zweifeln.

   Die meisten Abstürze in den Bergen resultieren nicht aus menschlicher Unachtsamkeit, sondern aus eigener Überheblichkeit. Die Abkürzung scheint im ersten Moment richtig zu sein, bis der Weg bricht und der Bergsteiger in den Abgrund stürzt. 

   Nicht immer muss der schnelle Weg schlecht ausgehen. Doch in den meisten Fällen schätzen wir unsere Chancen falsch ein. Wir sind keine Wahrsager und sollten uns auch nicht darin versuchen.  Schnelles Geld, einfaches Glück oder schnelle Liebe sind Dinge, die auf den ersten Blick verlockend klingen. Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, halten sie am Ende weniger als sie im Vorfeld versprochen haben.

   Sei bereit den vollen Preis zu zahlen. Nichts, was es sich im Leben zu haben lohnt gibt es umsonst. Eine Abkürzung verspricht dir schnellen Erfolg. Beständigkeit dagegen stärkt deinen Charakter. Früher oder später wirst du scheitern. Und dann zeigt es sich am Charakter eines Menschen, ob er wieder aufsteht, oder liegen bleibt.

   Widerstehe dem Impuls allem schnellen und leichtem zu erliegen. So gehst du sicher, dass du auf dem richtigen Weg bist, wenn du wirklich glücklich werden willst.

3. Du musst nicht alles verstehen

   Alle sieben Jahre ändern sich die Gewohnheiten und Vorlieben eines Menschen. Oder war es doch schon alle 6 Jahre ? Egal. Wichtiger ist die Tatsache, dass wir in unserem Leben mit großen Veränderungen konfrontiert werden. Je älter wir werden, desto drastischer kommt uns dieser Wiederspruch vor. Hast du schon einmal versucht deinem Opa, der vielleicht noch im Krieg gedient hat, zu erklären, wie er sich jetzt auf Instagram selbst vermarkten kann. Das ist absurd. Beinahe schon überheblich.

   Neue Lebensweisen entstehen und vergehen wieder. Das was, dir jetzt noch als normal vorkommt, wird es in ein paar Jahre nicht mehr sein. Nicht jede Veränderung hat gleich einen Einfluss auf unser Leben, aber aufhalten lassen sie sich nicht. Das positive an diesen Dingen ist, dass es auf Dauer ganz schön langweilig werden würde, wenn alles immer beim alten bleibt. Aber wir müssen auch nicht jede einzelne Neuigkeit immer wieder aufs Neue bis in letzte Detail verstehen. Wir müssen nicht immer alles gut heißen.

   Manchmal reicht es aus, den Dingen einfach ihren Platz zu lassen, ohne darüber zu werten. Was in der Theorie so einfach klingt ist in der Praxis nicht immer so leicht, aber mit Sicherheit ein guter Schritt, um sein Glücksempfinden zu steigern.

4. Der beste Zeitpunkt ist immer jetzt

   Auch, oder gerade wenn die Dinge manchmal nicht rund zu laufen scheinen, hast du jeden Tag die Chance, neu zu starten. Lasse diese Chance nicht verstreichen. Du musst nicht jeden Tag die Welt verändern, aber wenn du heute nicht damit anfängst, was du dir vorgenommen hast, wirst du es niemals tun.

   Viel zu oft leben wir unser Leben im Autopilot- Modus. Stell dir zum Beispiel einmal vor, du hättest vor 10 Jahren in Kryptowährungen investiert. Stell dir einmal vor, du hättest als Kind schon mit dem Sparen angefangen. Müsstest du dann heute noch arbeiten ? – Hätte, Hätte, Fahrradkette. Ich bin kein Fan von solchen Träumereien. Sie entsprechen nicht der Realität. Meistens erhalten wir solche Ratschläge auch nur von Menschen, die uns etwas verkaufen wollen.

   Doch der Gedanke dahinter ist wertvoller als wir uns auf den ersten Blick eingestehen wollen. Meiner Meinung nach sogar der wichtigste Ratschlag aus dieser Liste. Die Zeit rennt unweigerlich. Daran können wir nichts ändern. Doch mir müssen uns damit nicht zufrieden geben.

   Wir können sie als unseren Verbündeten gewinnen, wenn wir endlich damit anfangen, was uns wichtig erscheint. Es kommt weniger auf die Sache an sich an, sondern viel mehr auf die Tatsache, dass du anfängst. Reue, Bedauern und Unzufriedenheit im Alter sind der Preis, den wir dafür zahlen müssen, wenn wir diesen Gedanken nicht verstehen wollen. Die Entscheidung liegt ganz bei uns. Für was entscheidest du dich ? 

5. Reduziere deine Ansprüche

   Ich sage dir jetzt nicht, dass du alles stehen und liegen lassen sollst, aber meiner Erfahrung nach neigen wir in den meisten Fällen dazu uns zu viel vorzunehmen. Ein Grund, warum wir häufig nicht glücklich werden können, liegt an unserem eigenen Anspruch. Am Ende machen wir 100 Dinge nur halbherzig, anstatt eine Sache zu 100 Prozent. Hinzu kommt, dass wir für viele Dinge zu wenig Zeit einplanen. In der Theorie sind viele Aufgaben schnell geplant.

   Doch in der Praxis benötigen sie oft einfach mehr Zeit, als gedacht. Der hilfreichste Tipp, den ich dazu lernen durfte, war folgender Spruch: „Eat the frog in the morning“.

   Die erste und wichtigste Aufgabe sollte immer am Anfang des Tages erledigt werden. Danach gehört der Tag dir. Steh auf, mache dein Bett und tue eine Sache, die dir heute wichtig erscheint. Der Rest ergibt sich. 

6. Finde eine Sache, die du gerne tust

   Das, was uns Menschen die größte Befriedigung verschafft, ist eine Tätigkeit zu finden, die wir gerne machen. Es ist wichtig, einen Sinn in seinem Tun und somit auch einen Sinn im Leben zu finden. Überlege dir gut, welchen Weg du einmal einschlagen willst, aber mache kein zu großes Ding daraus. Du musst nicht dein Leben lang bei einer Sache bleiben.

   Wir Menschen verändern uns und es ist keine Schande zu erkennen, dass der Weg, den man einmal eingeschlagen hat, eine Sackgasse ist. Es gibt immer einen Weg zurück, auch wenn er manchmal etwas mehr Zeit benötigt. Aber es ist wichtig, dass wir uns dieser Aufgabe bewusst werden und sie nicht auf die leichte Schulter nehmen.

   Das Ziel des Lebens besteht meiner Meinung nach nur aus einer Sache: Seinen Platz zu finden. Das ist es, was im Leben zählt. Wo auch immer dieser ist und wann du diesen findest ist nicht wichtig. Wichtig ist, dass du nicht aufhörst zu suchen. Probiere dich aus, mache deine Erfahrungen und lasse dich treiben.

   Aber vergiss nie, dass die schönste Sache auf der Welt eine Tätigkeit ist, die du gerne tust. Wenn du sie gefunden hast, lasse sie nicht mehr los und übe dich in Dankbarkeit.

7. Baue echte Beziehungen in deinem Leben auf

   Soziale Kontakte und Gemeinschaft ist meiner Meinung nach das, worauf es im Leben wirklich ankommt. Ob das nun die Freunde, der oder die Partnerin oder die Familie ist. Beziehungen zu unserem Mitmenschen sind das, was uns hilft, wenn das Leben mit seiner vollen Härte zuschlägt. Menschen tun die verrücktesten Dinge, wenn sie verliebt sind. Im Grunde genommen wollen wir alle nur geliebt werden. Doch nichts was es sich im Leben zu haben lohnt, gibt es umsonst. Habe ich das schon erwähnt ?

   In selben Maße wie wir an unseren Finanzen, unserer Gesundheit und unserer Arbeit arbeiten, müssen wir in unsere Beziehungen investieren. Auch wenn es nicht immer leicht fällt, verspricht es am Ende die größte Rendite. 

   Am Ende sind es doch die sozialen Kontakte und Begegnungen, die gemeinsam erlebten Momente und durchlebten Situationen, die bleiben und dem Leben seinen wirklichen Wert geben. Soziale Beziehungen steigern Glücksgefühle und machen uns glücklich und zufrieden. 

8. Deine Gesundheit ist das, was im Leben zählt

   Die wohl wichtigste Aufgabe in unserem Leben ist zugleich die schwerste. Denn sie erfordert tägliche Arbeit und einen gewissen Grad an Bewusstheit der Wichtigkeit dieser Aufgabe gegenüber. Alle Bereiche in unserem Leben stehen und fallen mit unserer Gesundheit. Sie ist der Grundpfeiler, auf dem du dein Haus des Lebens errichtest. Niemand will einen Wolkenkratzer auf einem morschen Fundament errichten. Daher ist es so wichtig, dass wir gesund leben. 

   All die Erfolge und Fortschritte, die du in deinem Leben erreichst, sind nichts wert, wenn du dabei deine Gesundheit aufs Spiel setzt. Es gibt einen Grund, warum du im Flugzeug im Falle eines Notfalls zuerst dir selbst die Sauerstoffmaske aufziehen, und dann erst deinem Kind auf dem Besitz. Nur, wer gelernt hat, für sich selbst zu sorgen, kann sich auch um andere kümmern.

   Oft vergessen wir diesen Punkt oder halten ihn womöglich für weniger wichtig. Wir ordnen ihn anderen Punkten in unserem Leben unter, bis eines Tages das böse Erwachen kommt. Wenn dir diese Situation bekannt vor kommt, dann lass dir gesagt sein, dass niemanden damit geholfen ist, wenn du das Wohl anderer über dein eigenes stellst. Das ist zu Beginn oft nicht einfach zu verstehen und noch viel schwerer ist es, Taten folgen zu lassen, aber am Ende des Tages ist es das, was im Leben zählt. Wenn du deine Gesundheit in letzter Zeit vernachlässigt hast, solltest du jetzt mit den ersten kleinen Schritten anfangen. Du wirst merken, wie kraftvoll es sich anfühlt, sich um sich selbst zu kümmern.

So, das waren sie. Meine 8 kleinen Erinnerungen für ein wirklich gutes Leben.

Wenn sie dir gefallen haben, lasse mir gerne einen Kommentar da.

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Bis dahin,

Bleib am Ball,

bleib groß und stark,

Flo von Lebensplanet